forma w

Zaraz Banem wypłacę za te 4 miejsce Serio Chłopaku Kai - lubię go ale forma dupna barki kaptury brak phil - bardzo wielki progres ale do Jaya brakuje Jay pierwszy Branch - zazdroszczę takich nóg A według mnie 1.Jay 2.Phil 3 Branch /Martinez 4.Branch /Martinez Chyba że Jay Drugi a Phil one Pozdroo lecę na uczelnię Zmieniony przez - DUDA_ w [...]

No, wyspałem się po prejudging Nabijali się ze mnie jak typowałem Brancha że powtórzy sukces a teraz o... każdy typuje go w top3 Po tym co zobaczyłem to Jay tak jak myślałem, poza zasięgiem każdego. Forma lepsza niż rok temu, jednak liczyłem że zobacze duuużo lepszą formę. Branch rewelacja, wiedziałem że tak będzie, już nawet plecy dobrze [...]

porównująć zdjęcia sprzed roku - cutler wygląda niestety gorzej niż ostatnio :( formą z poprzedniej olimpiii pozamiatał by wszystkich a tak pozostaje niepewność i to duża oglądałem relacje i miny niektórych zrzedły min winlaar wychodząc dopiero w jednaj z ostatnich grup, podobnie marinez i kai pozując z zawodnikami z "niższej półki"

Phil zdecydowanie forma najlepsza,Jay to nie to samo co w zeszłym roku choć jest bardzo pewny siebie na zdjęciach,Kai grubo i tyle słaba separacja,nie wiem czemu tak wszyscy na niego stawiali chyba jedynie dlatego ze robi wokół siebie tyle szumu,szkoda ze mój ulubiony zawodnik Winklaar jest tak daleko

to, ze branch musi utrzymac to odwodnienie do finalu a z cutlera i phila musi zejsc do konca woda bo wyszlo na to, ze branch trafil z forma na final wczoraj, takie mozna wrazenie odniesc, juz bardziej suchy nie mogl byc wiec trzeba czekac na final Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-09-25 22:12:43

Dexter Naprawde trafil z forma;)) super Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2010-09-26 05:24:20

sylwetką. tak moi drodzy - na Mr.O nie to jest kluczowe i nie ten wygrywa, kto jest najbardziej proporcjonalny. tu liczy się przede wszystkim wielkość mięśni i ich docięcie, dopiero na trzecim miejscu proporcje. co do Kai'a... facet bardziej skupia się na tym, by zaszokować swoim występem na czym traci jego umięśnienie, na które widzowie i [...]

Tak jak przewidywałem, Jay 1 miejsce. Phil za***ista forma, przedramiona kozackie. Kai, korbol i te soczewki... porażka nie wiedziałem że będzie aż tak słabo Miejsce Roberta pozostawię bez komentarza, zasługiwał na znacznie lepsze miejsce. Zmieniony przez - vir000n w dniu 2010-09-26 23:31:24

Shamrock w ost walkach cos nie swiecil formą, ale licze na niego

pakmator~ale w ciuchach też trzeba wyglądać a nie forma docięta i tylko 2 x na plaży się pokazujesz ;-) gringo Ty już o tej ręce nic nie mow %-)

Witam ponownie. Pod kmoniec grudnia pisałem, że mam problemy z siła na klatce. Skorzystałem z tego treningu i stwierdzam, że jest on rewelacyjny. Stosuje go ok. 2miesiące i siła skoczyła o 15kg (chodzi o maxymalne wyciskanie) Obecnie jest to juz 110kg i jestem z siebie dumny (dodam, że wczesniej przez ok 1miesiąc miałem cąłkowity zastój formy ) [...]

mam pytanie, cwicze kazda grupe miesniwa 2X na tydzien (trening opracowany przez michaila, forma na lato cykl II). W sobote wypada mi drugi w tygodniu trening na nogi. Przed silownia zawsze mam mecz pilki noznej trwajacy 90 min (gram w klubie pilkarskim) i po meczu odczowam zmeczenie ud. Trening nog w ten dzien na silowni staje duzo ciezszy. Czy [...]

Obaj zarówno Werdum jak i Velasquez mnie zaskoczyli. Fabricio bardzo pozytywnie swoim przygotowaniem i boksem. W drugiej rundzie po tych ciosach jakie zebrał Cain myślałem, że już będzie po walce. Forma Caina rozczarowująca, ale chyba faktycznie miały na to wpływ walka na dużej wysokości i zbyt krótkie przygotowania na miejscu bo tylko 2 tygodnie. [...]

gateway93 ,przepraszam że tak napiszę ale widzę że masz jakieś problemy skoro piszesz jak 12 letnie dziecko. Nie musisz wierzyć w nic co piszą użytkownicy czy autor w temacie, lecz nie wyśmiewaj się z ludzi. aPAWEL, jak zawsze klasa sama w sobie Forma jak zawsze bardzo dobra.

jak wygladala dieta i trening podczas przygotowania do zawodow Jadłem mniej syfu i trochę intensywniej trenowałem. Nie było żadnej ciężkiej pracy i wyrzeczeń. Pewnie dlatego forma nie była najlepsza. Na koniec popełniłem błąd i trochę się zalałem. Mimo to udało mi się zająć najwyższe na jakie mogłem liczyć miejsce. Nie jest dla mnie ujmą przegrać [...]

Fajnie że chociaż w tym się ze mną zgadzasz Setnekonto. :) gratuluje zwycięstwa i życzę jeszcze lepszej formy w następnym roku ;) Forma będzie lepsza, a zwycięstwa pogratuluj Marcinowi. :) Przeliczałeś to na gotówkę? Auto by za to było:) Myślę że ponad dwójkę by to kosztowało w sklepie.

Dieta u Ciebie to standard : kura z ryżem, dopięte wszystko co do kalorii czy jesz na oko, to na co masz ochotę? Jak zwykle jem to na co mam ochotę - kurczaka, ryż, orzechy... Ilość makroskładników dobieram intuicyjnie. Nie chcę sobie czegoś narzucać, odmawiać sobie czegoś, głodzić się i denerwować. Ważę jedzenie żeby mieć na przyszłość jakiś [...]

[...] tutaj czytając relację innych zawodników, każdy już zajechany, ledwo dyszy i ma już dość. A Ty haj-lajf, życie na luziku, lajtowa dietka itd. %-) (takie wrażenie odnoszę) a forma bardzo solidna :-)) nie chodzi mi o saa, bo to każdego sprawa i nie wnikam, bardziej właśnie ta dietka i Twoje samopoczucie mnie ciekawi.. znam kilku zawodników każdy [...]

[...] tutaj czytając relację innych zawodników, każdy już zajechany, ledwo dyszy i ma już dość. A Ty haj-lajf, życie na luziku, lajtowa dietka itd. %-) (takie wrażenie odnoszę) a forma bardzo solidna :-)) nie chodzi mi o saa, bo to każdego sprawa i nie wnikam, bardziej właśnie ta dietka i Twoje samopoczucie mnie ciekawi.. znam kilku zawodników każdy [...]

Myślę, że Paweł już dawno testował wyższe ilości białka, widocznie mu nie służy. Ma wysoki staż treningowy, więc dobrze wie co dla niego jest słuszne. Poza tym wyszedł na scenę z formą, która reprezentuje wysoki poziom i na pewno nie miał się czego wstydzić na scenie, więc IMO podejście dobre, tylko brakuje tutaj kropki nad "i" w postaci dopingu [...]